Rachel Brathen kertoo kirjassaan Yoga girl oman tarinansa, kuinka hän kehittyi tukholmalaisongelmanuoresta tasapainoa tavoittelevaksi joogaopettajaksi Aruballa. Lukujen välillä on eri ohjeita erilaisiin joogaharjoitteisiin.
Kirjan kuvituksena on paratiisimaisia maisemia Arubalta, joissa Brathen on eri jooga-asennoissa, suppaamassa tai meditoimassa. Liian monessa asenossa, kuten myös kannessakin, Brathen seisoo käsillään, jolloin reaktioni on lähinnä ”huh huh, itse en tuohon pystyisi.”
Brathenin polku joogassa on ollut hiljentymisestä dynaamiseen harjoitteluun ja siitä tasapainoa kohti. Ilmeisesti hän on tietämättään karismaattinen henkilö, koska on aina uusien luennointi-, opetus- ynnä muiden mahdollisuuksien edessä ihmeissään.
Kirja kannustaa kokeilemaan joogaa, mutta muistuttaa sekä dynaamisen että rauhallisen harjoittelun tarpeellisuudesta.